BikeRN - 23 de janeiro de 2019
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5 dicas para deixar sua bike mais rápida gastando pouco

O Site GCN fez um vídeo bastante interessante com 5 dicas para deixar sua bike voando baixo sem gastar quase nada para fazer isso. Apesar do vídeo tratar sobre bike de estrada (também conhecidas como Speed), entendo que também...

RELATÓRIO STRAVA: BRASILEIRO CUMPRE META DE EXERCÍCIOS FÍSICOS COM REGULARIDADE POR 30 DIAS

De acordo com dados do Strava, país está à frente de Alemanha, Espanha, Estados Unidos, França, Irlanda e Reino Unido Muita gente se compromete a ser mais saudável no ano novo. Seja se alimentando melhor ou fazendo exercícios físicos com...

CONSTRUA UM EFICIENTE PARALAMAS COM MENOS DE 10 REAIS

Período de chuva em várias regiões do Brasil e sabe como é. Após um treino, a bike volta limpinha de tanta água pelo caminho, não é? #SQN Alguns ciclistas não gostam de sujar a bike. Não por "frescura", preguiça de...

COMO PEDALAR MELHOR CONTRA O VENTO

Para quem anda de bicicleta sabe que um dos piores inimigos que podemos enfrentar é o vento. Isto porque sempre que ele aparece a bicicleta fica mais instável, o esforço do ciclista tende a ser maior e assim aumenta...

Pneu da Bicicleta: Tudo o que você precisa saber para comprar o seu

Seja aro 26", 27.5" ou 29", uma coisa elas tem em comum: pneu. Com cravo, sem cravo, slick ou semi-slick, os pneus são fundamentais para a prática mais segura do esporte, afinal o pneu é responsável por manter a...

5 DICAS SOBRE O QUE NÃO SE FAZER APÓS TREINAR

Não importa quanto esforço você faça em seu treinamento, não importa o quão bem você tenha planejado e por mais detalhista que tenha sido. Existem vários hábitos ruins que podem arruinar todo esse trabalho. O treinamento continua após o treinamento, então...

Como recortar uma atividade no Strava?

Strava. Todo o ciclista que já tem um chãozinho percorrido por este mundo e que eventualmente participa de algum grupo de pedal, já ouviu falar nesta palavrinha mágica. Pra adiantar o assunto, posteriormente vou estar atualizando este post com um...

Calendário de eventos atualizado

Bom, Para quem acompanha as redes sociais (Instagram, Youtube e Facebook) do nosso site e participa da nossa lista de transmissão no WhatsApp, já sabe que nosso calendário é atualizado constantemente, e que de quebra, por lá aviso. Você pode consultar...

Tatuagens de bicicleta para você se inspirar

Selecionamos algumas tatuagens aqui maneiras, para você procurar o tatuador mais próximo e fazer a sua, ou quem sabe, para inspirar mais o seu dia.  

O QUE CONFERIR NA MINHA BIKE E COM QUAL FREQUÊNCIA?

Semana passada, publiquei uma pequena lista do que NÃO esquecer para o seu pedal. Coisinhas como câmara de ar, bomba de ar, remendos e etc, coisas para que você literalmente não fique no prego. Clique aqui para ver! Abaixo, segue...